Wat is je hersen-hart-as
De hersen-hart-as
de wederzijdse verbinding tussen de hersenen en het hart
Wist je dat er naast de hersen-darm-as ook een hersen-hart-as bestaat? Het verwijst naar de wederzijdse verbinding en communicatie tussen de hersenen en het hart via het zenuwstelsel, hormonen en het immuunsysteem. Deze interactie speelt een belangrijke rol in hoe ons lichaam omgaat met stress, emoties en algemene gezondheid.
De hersen-hart-as werkt via een complex netwerk van communicatiekanalen, waarbij de hersenen en het hart voortdurend signalen naar elkaar sturen. Dit proces wordt gestuurd door het zenuwstelsel, hormonen, en elektrische signalen van het hart zelf.
Wat houdt de hersen-hart-as in?
Het autonome zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel (AZS) regelt onbewuste lichaamsfuncties zoals hartslag, ademhaling en bloeddruk. Het AZS heeft twee hoofdonderdelen die het hart beïnvloeden:
- het sympathische zenuwstelsel (SNS). Dit activeert het “vecht-of-vlucht”-systeem. Bij stress sturen de hersenen signalen via het SNS naar het hart, waardoor de hartslag versnelt en de bloeddruk stijgt om je voor te bereiden op actie. Dit systeem gebruikt adrenaline en noradrenaline als neurotransmitters.
- het parasympatische zenuwstelsel (PNS). Dit activeert het “rust-en-herstel”-systeem. Via de nervus vagus worden signalen gestuurd om het hart te kalmeren en je lichaam in een ontspannen staat te brengen. Dit systeem verlaagt de hartslag en bevordert herstel.
- De balans tussen deze twee systemen bepalen hoe je lichaam reageert op stress en ontspanning.
De rol van emoties
Stress en emoties kunnen direct invloed hebben op het hart via de hersenen. Denk aan hoe angst je hart sneller laat kloppen of stress bijdraagt aan hartproblemen.
De hersenen en het hart communiceren ook door middel van hartslagvariabiliteit (HRV), de variatie in het tijdsinterval tussen opeenvolgende hartslagen. Emoties zoals dankbaarheid, liefde en vreugde kunnen de HRV verbeteren, wat weer een positief effect heeft op de hersenfunctie.
Het hart als "mini-brein"
Het hart als “mini-brein”. Het hart heeft zijn eigen zenuwstelsel, vaak het hartbrein genoemd. Dit hartbrein bevat ongeveer 40.000 neuronen, die
- signalen sturen naar de hersenen over de fysieke toestand van het lichaam.
- zelfstandig beslissingen kunnen nemen over bijvoorbeeld je hartslagregulatie
Dit maakt het hart niet alleen een orgaan dat bloed pompt, maar ook een “sensor” die informatie verwerkt en communiceert.
De term Hartcoherentie is een zinvolle aanvulling in dit bericht. Dit is een term die verwijst naar de harmonieuze samenwerking tussen hart en hersenen, vaak bevorderd door technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie. Een regelmatige en “coherente” hartslag kan positieve effecten hebben op je mentale en fysieke gezondheid.
De invloed van neurotransmitters en hormonen
Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline beïnvloeden zowel het hart als de hersenen. Bij langdurige stress stijgt de bloeddruk en verslechtert de hartgezondheid en worden de hersengebieden zoals de hippocampus (belangrijk voor het geheugen) aangetast.
Aan de andere kant helpen “gelukshormonen” zoals oxytocine en endorfine bij het ontspannen van het hart en het verbeteren van emotionele veerkracht.
Wetenschappelijk onderzoek
Steeds meer onderzoek benadrukt hoe belangrijk deze verbinding is voor ziekten zoals depressie, angststoornissen, en hart- en vaatziekten. Het begrijpen van de hersen-hart-as kan bijdragen aan behandelingen die lichaam en geest tegelijk aanpakken zoals homeopathie.
De achterliggende oorzaak
Ontdekken wat de oorzaak of oorsprong van is, vindt Homeopathie Holten het meest wezenlijk. Daarmee dicht je echt het lek bij de bron, in plaats van alsmaar te dweilen. Door alleen oppervlakkig de klacht weg te halen, blijft de bron onverminderd bestaan, met als gevolg herhaling van je klacht (het wordt chronisch) of andere klachten ernaast (en zo krijg je dagelijks een heel rijtje medicijnen).
Ik stel daarom altijd de vraag: ‘Wat is er aan de hand en onderzoek alle systemen van je lichaam: zowel fysiek als mentaal. Het onderzoek vind niet plaats door meten, maar door een gesprek. Aan de hand van je klachten (wat het gesprek met je lichaam is) en ons gesprek samen, hoor ik wat er aan de hand is. Op basis daarvan krijg je van mij een homeopathisch middel en kun je weer helemaal (lichamelijk en emotioneel) in balans komen en vrij zijn van klachten, ziektes of aandoeningen.
Veel speelt onbewust en/of is het gevolg uit vorige generaties. Er kan geen heling of genezing plaatsvinden, zolang we delen van onszelf niet zien of ontkennen.
Waarom een holistische kijk
Holistisch betekent: het geheel zien
Een holistische benadering houdt in dat ik naar zowel je lichamelijke als je mentaal-emotionele aspecten kijk. Alles kan met elkaar in verband staan, zoals je hierboven al kunt lezen.
Deze context zien staat in nauwe relatie met naar de oorzaak of oorsprong kijken. Alle klachten kunnen uit dezelfde bron ontstaan.
Ziekte staat meestal niet op zichzelf, maar in een bepaald verband. Het is daardoor begrijpelijk dat ik niet naar slechts één orgaan kijk, maar naar het samenspel met andere organen. En dit geheel plaats ik bovendien in de context van de levensloop van jou of je vorige generatie(s).
Waardoor is homeopathie de oplossing
Homeopathie is de oplossing, doordat homeopathische middelen de energetische kracht hebben om de oorsprong achter je klacht te herstellen. Ik breng alles in kaart en dat wijst naar een mogelijke oplossing voor je klacht, ziekte of aandoening. Bij deze totaliteit zoek ik een homeopathisch middel. Dat is echt een kunst en vraagt meestal tijd.
Als een homeopathisch middel gevonden wordt dat perfect bij jou past, dan verdwijnen je klachten, ziekte of aandoening en kun je echt helen. Dat betekent dat je ook veerkracht, rust en geluk kunt ervaren.
- Homeopathische middelen werken ongelofelijk energetisch op alle niveaus (lichaam, geest en spiritueel). Ze hebben de kracht om vele ‘valse overtuigingen’, ‘belemmerende gedachten’, negatief zelfbeeld, onverwerkte trauma’s en emoties, angsten, het gevoel buitengesloten te zijn, toxische relaties, frustratiegevoelens op te lossen en kunnen deze patronen doorbreken. Ook van generaties terug!
- Daarnaast kunnen homeopathische middelen toxische belastingen weghalen, zoals weeënopwekkers, medicijnen, narcosemiddelen, en andere vervuilende middelen.
Bij een consult lossen we samen op wat je belemmering is (emotioneel, mentaal, chemisch, omgeving, enz.) om zelf niet meer te kunnen herstellen.
Andere interessante pagina’s op mijn webite zijn: