Rust in je hoofd
het begin van heling
Heb je een hoofd vol gedachten en lukt het je niet om het denken te stoppen? Dan verlang je waarschijnlijk intens naar rust in je hoofd. Een vol hoofd veroorzaakt onrust, vermoeidheid, hoofdpijn en tal van andere lichamelijke klachten. In mijn praktijk hoor ik het vaak: “Mijn hoofd loopt over.”
En dan laat ik je praten. Alles mag er even uit. Dat is de eerste stap naar echte rust. Want alleen l door je verhaal te delen, begint het proces van heling.
Een vol hoofd: uit balans, uit je lijf
Als je voortdurend in je hoofd zit, verlies je het contact met je lichaam. Je bent uit verbinding geraakt – met jezelf, je lijf, je gevoel. En dat lichaam roept je zacht maar dwingend: “Waar ben je toch?”
In een consult gaan we samen luisteren naar dat roepen. Niet oordelend, maar met open aandacht. Zodat jij weer terug kunt keren in belichaam, waar echte innerlijke rust mogelijk is.
Hoe krijg je rust in je hoofd?
Rust en helderheid in je hoofd krijg je door je verhaal te mogen vertellen – in een veilige setting, waar iemand écht luistert en jou volgt. Je mag eerst je hoofd leegmaken. Daarna help ik je structuur te vinden in je verhaal. Want structuur in je hoofd geeft rust in je hoofd. Het helpt je om jezelf weer te begrijpen.
En wanneer jij zelf de verbanden ziet, ontstaat er helderheid. Je hoofd krijgt ruimte, overzicht – en ja, rust.
In mijn blog: chaos in je hoofd beschrijf ik mijn speciale werkwijze
Blijft de onrust in je hoofd terugkomen?
Dan is er meer aan de hand. Vaak zijn diepgewortelde patronen de oorzaak van aanhoudende mentale onrust. Patronen die ooit nodig waren om te overleven, maar nu niet meer dienend zijn. Je bent jezelf gaan aanpassen aan situaties, en dat is je levenshouding geworden.
Maar je bent niet meer in die situatie. Je leven is doorgegaan. Je mag jezelf toestaan om ook je reactie op het leven te veranderen.
Homeopathie voor rust in je hoofd
Na jouw verhaal kies ik een homeopathisch middel voor rust in je hoofd – maar dan één die helemaal afgestemd is op jouw specifieke onrust. Er zijn veel middelen, maar het gaat om maatwerk. Alleen dan werkt homeopathie diepgaand en blijvend.
Een algemeen middel onderdrukt je klacht. Maar een goed gekozen homeopathisch middel raakt de kern van jouw onrust. Het is als het stemmen van een instrument: het moet precies kloppen, anders klinkt het niet.
De kracht van homeopathie bij mentale onrust
Waarom werkt homeopathie bij rust in je hoofd zo goed? Omdat het uitgaat van jouw unieke beleving. Het behandelt niet alleen de symptomen, maar kijkt naar de oorsprong van je klacht. Waar komt jouw onrust vandaan? Wanneer is het begonnen? Wat is de diepere laag?
Homeopathie is een holistische geneeswijze. Het spreekt je zelfhelend vermogen aan. Niet het middel geneest je – jij geneest jezelf, met een liefdevol duwtje in de juiste richting.
Herstel op alle niveaus
Met homeopathie herstel je niet alleen van een vol hoofd of innerlijke onrust. Je maakt jezelf veerkrachtiger, krachtiger, bewuster. Je keert terug naar jezelf. En van daaruit kun je in alle rust reageren op wat het leven je brengt.
Want dat is ware rust in je. hoofd: de rust om jezelf te zijn, midden in het leven.
Zoek jij rust in je hoofd?
- Mijn persoonlijke ervaring bij onrust in mijn hoofd
- Kijk in het menu bij ‘Alles over homeopathie’
- Kijk in het menu bij “Werkwijze’ over mijn aanpak
- wat zegt de Vereniging Homeopathie over zenuwachtigheid, nervositeit, spanning, stress?
