zomertijd voor hsp
Monique Eggink

Monique Eggink

Monique is een gepassioneerd homeopaat met een onbedwingbare honger naar nieuwe inzichten. Zij onderzoekt kritisch. Zij volgt geen stroming binnen de homeopathie, maar combineert zo veel mogelijk visies. Monique is een voorstander van puur natuur.

Wat betekent de zomertijd voor prikkelgevoelige mensen

De zomertijd is best een ‘dingetje’ voor prikkelgevoelige mensen (hooggevoelig, hsp, hoogsensitief). We zijn over het algemeen gevoelig voor de cycli, zoals de jaargetijden, menstruatiecyclus, maancyclus en dus ook de cyclus van de biologische klok. Vindt er een verandering plaats op een van deze gebieden, dan zul je dat als prikkelgevoelige sneller voelen en er last van ervaren. Anderen zeggen: ‘het is maar een uurtje’, maar voor een prikkelgevoelige is het een mega verschil!

Hoe kun je ‘het uurtje’ tijdverschil zo relaxed mogelijk overbruggen?

  • door er van tevoren al bewust van te zijn dat de klok een uurtje naar voren gaat
  • accepteren dat het inderdaad gaat gebeuren
  • en er verder niet meer bij stil te staan (niet terugrekenen naar de wintertijd)
  • de eerste paar dagen na ingang zomertijd rustig aan doen
  • regelmatig bewegen in de buitenlucht

Heb je aanvullingen? Laat het me weten!

Groetjes, Monique

Deel dit bericht
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Ontvang gratis mijn berichten over een andere kijk op gezondheid

Je kunt je altijd uitschrijven. Door op de knop te drukken ga je ermee akkoord dat ik je gegevens met zorg verwerk volgens mijn privacyverklaring. 

 

WhatsApp Voor een korte vraag: Stuur mij een WhatsApp bericht